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辐射竟然也能引起月经不调
2022-05-24

月经不调是女性朋友常见的疾病,调理月经不调成了女性保健的常见问题。引起月经不调的原因很多,随着现代科技的进步,手机、电脑的普及以及各种辐射的笼罩,月经不调又多了一样罪魁祸首便是辐射。

现代人的生活离不开手机、电脑、电视机等电器。其实,各种电器及电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能,进而导致内分泌紊乱,引起月经失调。

中医认为,月经不调与肝有关。肝藏血,主疏泄,司血海,肝气条达,疏泄正常,血海按时满溢,则月经周期正常。若情志抑郁或忿怒伤肝,以至疏泄失司,气血失调,血海蓄溢失常,则月经不调。

电脑一族长期坐在电脑前,肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,导致妇女出现月经不调的症状。此外还有“久视伤血,久坐伤肉”的问题。电脑一族长期坐在电脑前,眼睛盯着显示屏,长时间将会出现头昏、头痛的现象。所以,电脑一族调养可从养“肝”开始。

在此想介绍两种养肝药膳食疗粥,大家不妨一试。

一是枸杞粥:枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。此粥适合那些月经不调伴头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症状的人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

二是猪肝绿豆粥:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的月经不调者。

月经不调者,调理身体及养生保健的第一步便是尽量减少手机、电脑的使用,不做低头族,这样才能减少可以避免的辐射,阻断这一因素。

(责任编辑:zxwq)

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