当前位置:贪夫徇财健康洗澡先洗头健康危害大 正确洗澡顺序应该这样
洗澡先洗头健康危害大 正确洗澡顺序应该这样
2022-05-09

养生重在做好一些小细节,如果生活中的一些小细节没有做好,那么势必会危及身体健康。就拿洗澡来说,洗澡也有自己的方法,如果错误洗澡,则可能会引发生命危险,其中洗澡先洗头就能产生大的健康危害。那么怎么洗澡才正确呢?正确洗澡顺序应该这样,大家来一起了解下。

1、洗脸

先把洁面乳放在手上搓起泡,然后再涂在脸上搓洗。

洗脸后应该用毛巾擦拭,但是擦脸的毛巾容易藏污垢,所以需要每隔2天用手洗一次即可。

温水最适合洗脸。因为冷水会让脸部毛孔瞬间关闭,所以毛孔内的污垢就没办法被清除。但是您需注意的是洗脸水不能太热,否则会让皮肤出油量增加,导致肌肤加速老化,所以温水最适合洗脸。

洗脸次数每天适合在2-3次,油性皮肤的人可适当增加一两次。洗脸次数多的话脂肪膜被不断的洗去,导致皮肤保护能力大大降低,同时频繁使用洁面乳刺激皮肤的话,反而会导致皮肤受到损伤,使皮肤变干燥,皱纹也随之出现。

2、洗澡

洗澡时水温可以偏热,这样能有效促进新陈代谢,加快血液循环,扩张毛孔,将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水,约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右,就可消耗200卡热量!

洗澡为什么不能先洗头_洗澡的正确顺序

时间要控制在20分钟以内,并且保证通风良好。

别用毛巾在肌肤上反复用力搓擦,这样很容易损伤皮肤,使表皮角化层过多脱落,皮肤就会变得干燥,甚至发生皮肤瘙痒。

3、洗头

先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水,把头发置于顶部搓揉片刻,用清水冲洗,切记一定要冲洗干净,再均匀抹上护发素,轻轻按摩三到五分钟,用宽齿梳梳顺,洗净。最后,用清水彻底冲淋全身。

由洗澡错误导致死亡的不再少数,所以洗澡顺序一定要重视,坚持正确的,避免错误的,按照先洗身体再洗头的顺序进行很有必要。以前那种先洗头再洗澡的方式就要抛弃了,不利于健康。另外在洗澡过程中,除了要重视顺序,还要注意时间与水温,洗澡时间不能太长,水温不宜过高。

贪夫徇财  手机版  网站地图  QQ号:1162063247  技术:建站养米
//文章网站 //统计代码